Viết bình luậnNước dừa tươi là loại thức uống không chỉ giúp giải khát mà còn rẻ và an toàn. Bên cạnh đó, uống nước dừa thường xuyên sẽ mang lại nhiềulợi ích sức khoẻ.
Thành phần nước dừa tươi có chứa cytokinin và chất chống oxy hoá. Đây là 2 loại chất có tác dụng ngăn ngừa lão hoá da, cân bằng độ PH và liên kết các mô, giữ nước cho làn da. Ngoài ra, nước dừa tươi là loại trái cây còn giúp làm sáng da và trị mụn hiệu quả.
Để trị mụn bằng nước dừa tươi, bạn có thể trộn hỗn hợp bột nghệ và nước dừa. Sau đó ngâm khoảng 3 ngày trong ngăn lạnh và thoa lên mặt. Cuối cùng, hãy rửa sạch bằng nước ấm nhé. Những nốt mụn phiền toái sẽ biến mất ngay thôi!
Xem thêm: bưởi da xanh bến tre 100% tự nhiên
Bổ sung năng lượng cho sức khỏe
Nước dừa tươi là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời vì trong thành phần có chứa nhiều loại vitamin như vitamin C, E, B1, B3, B5, B6. Ngoài ra, nước dừa còn chứa chất khoáng tốt cho cơ thể như sắt, selen, natri, canxi, magiê và phốt pho. Do đó, sau khi luyện tập thể thao, bạn nên bổ sung năng lượng bằng loại nước thần kỳ này thay vì các loại đồ uống thể thao khác.
Uống nước dừa còn giúp bổ sung lượng nước đã mất, giúp ngăn ngừa tình trạng tụt huyết áp, nhịp tim không đều và chuột rút.
Đặc biệt bạn có thể sử dụng dừa nướng ba đốt một loại đặc sản cung cấp dinh dưỡng cho sức khỏe hoàn toàn tự nhiên.
Xem thêm: kẹo dừa bến tre đặc sản không nên bỏ qua
Dừa tươi giúp cải thiện hệ tiêu hóa
Một ly nước dừa tươi, đặc biệt khi uống vào buổi sáng sẽ giúp hệ tiêu hoá hoạt động ổn định. Điều này là nhờ thành phần axit lauric có trong nước dừa sẽ chuyển hoá thành monolaurin.
Xem thêm: đặc sản miền tây các loại tha hồ lựa chọn
Đây là chất có chứa hoạt tính kháng virus, giúp chữa trị các loại bệnh nhiễm trùng đường tiêu hoá. Ngoài ra, nước dừa còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột và axit trong dạ dày.
Xem thêm:thủ công mỹ nghệ